Een sterker lichaam door het doordachte 30 minuten krachttrainingsprogramma
De basis voor een gezonde toekomst met workouts die speciaal zijn ontwikkeld voor vrouwen
Altijd persoonlijke begeleiding door een van onze deskundige Curves coaches
Problemen met de stoelgang? Je bent niet de enige!
Gebalanceerde voeding, een gezonde darmflora en een goede stoelgang… Helaas is dit niet helemaal vanzelfsprekend. Uit onderzoek van de Maag Lever Darm Stichting is onlangs namelijk gebleken dat maar liefst 23% van de Nederlanders problemen…
Curves: De Sleutel tot Succes in Japan’s Multi-Franchise Aanpak
Onlangs vertelden we al meer over de ware fitnessrevolutie die Curves in Japan teweeg brengt. Achter dat succes schuilt een boeiend verhaal van ondernemerschap en toewijding. Want zonder onze Curves Franchisenemers komen we er niet!
In Japan…
5 Tips om meer water te drinken
Yes, de warme maanden komen er weer aan! Ondanks dat het altijd belangrijk is om voldoende te drinken, is het bij warm weer extra belangrijk. Door voldoende te drinken voorkom je dat je uitdroogt. En dat is belangrijk, want je lichaam bestaat…
Ben je er klaar voor?
De Curves workout is een combinatie van krachttraining met cardio training gevolgd door een stretchingprogramma. Binnen 30 minuten bouw je meer spiermassa op, verhoog je je stofwisseling en verbrand je meer vet. Zo breng je je lichaam in vorm en leg je een stevige basis voor een gezondere en actievere toekomst. Dit onder begeleiding van ervaren Curves coaches.
Je zult versteld staan dat zo’n snelle, effectieve workout je leven totaal kan veranderen; je krijgt controle over je gezondheid in een gezellige omgeving!